Daily Archives: ફેબ્રુવારી 25, 2022

મોટી ઉંમરની અલ્ઝેઈમર/ડો. રચેલ વો

Determining Alzheimer's Symptoms | Urgent Team - Family of Urgent Care and  Walk-in Centers

*આજ ફિર જીનેકી તમન્ના હૈ!*

કેર્લીફોર્નિયા યુનિવર્સીટીના સાઈકોલોજી વિભાગના પ્રોફેસર ડો. રચેલ વોએ એક અભ્યાસમાં કહ્યું છે કે-

*”મોટી ઉંમરમાં નવો હુન્નર શીખવાથી, છ જ સપ્તાહમાં તમારું મગજ ત્રણ દાયકા જેટલું યુવાન થઇ જાય છે.”*

વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે-

*”યાદદાસ્ત ઓછી થવી, નિર્ણયશક્તિ ધીમી થઇ જવી અને બોલવામાં મુશ્કેલી આવવી તેવી મોટી ઉંમરની અલ્ઝેઈમરની બીમારીમાં ફોટોગ્રાફી, સંગીત, પેઇન્ટિંગ કે લખવા જેવા શોખ મગજના પાવરને મજબુત બનાવે છે!*

*જીવંત રહેવા માટે જીવવું જરુરી છે. . . . .*

*ઉમંગ સાથે,*

*ઉત્સાહ સાથે,*

*સ્વિકાર સાથે,*

અને

*ગમતીલી પ્રવૃતિઓ સાથે*

તથા

*ગમતીલા વ્યક્તિ સાથે.*

*આ જ મંગળ જીવન!*

*ઉંમર અને શોખને કે ઉંમર અને ગમતી પ્રવૃતિને કોઇ બંધન હોતુ નથી.*

*તમારુ જીવન; તમારા શોખ!*

આપણા દેશમાં, સમાજમાં લોકોને ઉંમરને લઈને બહુ વાંધા હોય છે.

” *આ ઉંમરે તેણે આવું બધું કરવાની શું જરૂર છે?*” *

*એવું લોકો પૂછ-પૂછ કરે*.

આ માનસિકતા બદલવાની જરૂર છે. તમારામાં થનગનાટ હોય, અને મન ખુલ્લું હોય,

તો તમે જે ચાહો તે શીખી શકો છો.

*શોખને ઉંમરનુ કોઇ બંધન નહિ હોવું જોઈએ.*

ઉલ્ટુ ઉંમર થાય, તેમ શોખનું મહત્વ વધવુ જોઇએ.

શોખ ખર્ચાળ હોય, તેવુ પણ જરૂરી નથી.

*શોખ હોવો જરુરી છે.*

*એક ધ્યેય, મક્સદ, પાગલપન જરૂરી છે.*

*મોટી ઉંમરે કેવી રીતે જીવાય!?*

તે *વહીદા રહેમાન* પાસે શીખવા જેવું છે.

‘પ્યાસા,’ ‘કાગજ કે ફૂલ,’ ‘સાહેબ, બીબી ઔર ગુલામ,’ ‘ગાઈડ’ અને ‘નીલ કમલ’ જેવી યાદગાર ફિલ્મોની સ્ટારને તેની સમકાલીન એક્ટ્રેસ *આશા પારેખ* (74) અને *હેલન* (81) સાથે ખાસ બહેનપણાં છે.

ત્રણે અવારનવાર રખડવા ઉપાડી જાય.

સિનેમા જોવા જાય. ખાવા-પીવા માટે ભેગાં થાય.

*એકલા હશો તો તુટી જશો.*

*પેલી લાકડાની ભારી જેવુ.*

*સંયુક્ત હશો તો જલદી નહિ તુટો!*

*Like minded* લોકો સાથે જીવવાનો આગ્રહ જરૂરી છે.

*આ મસ્ત જીવન માટે શારીરિક અને આર્થિક તંદુરસ્તી એ પાયાની શર્ત છે.*

*બાકી ઘડપણ એ દયા નથી, વૈભવ છે!*

ઇશ્વરે આપેલી ઉમદા તક છે.

જે તમે તમારા વ્યસ્ત જીવનમા નહિ કરી શક્યા, *ન પામી શક્યા તે બધુ જ ઘડપણમાં મેળવવાની સુવર્ણ તક છે.!*

હમણાં થોડા દિવસ પહેલાં ટ્વિંકલ ખન્નાએ વહીદા રહેમાન સાથે એક નાનકડો ઈન્ટરવ્યુ સોશ્યલ મીડિયા પર પોસ્ટ કર્યો હતો.

એમાં ટ્વિંકલે પૂછ્યું હતું કે-

“હવે જીવનમાં શું કરવાનું બાકી છે?”

ત્યારે વહીદાએ આંખનું મટકું માર્યા વગર કહ્યું હતું, *સ્કૂબા ડાઈવિંગ!!*

ટ્વિંકલ સ્તબ્ધ થઇ ગઈ!

“૮૧ વર્ષની ઉંમરે સ્કુબા ડાઈવિંગ કરવું છે?”

“તો શું થયું?”

વહીદાએ વળતો સવાલ કર્યો.

“હું તંદુરસ્ત હોઉં, તો હું એ પણ કરી જ શકું.”

*”તો શું થયું?”*

તેમાં ઢળતી ઉંમરે કેવી રીતે વ્યસ્ત અને સકારાત્મક જીવાય, તેનો મંત્ર છુપાયેલો છે.

*શિક્ષણનો અર્થ જ થાય શીખવું!*

તમે કોઇની પણ સારપના એકલવ્ય થઈ જ શકો!

*તમે જ તમારા ગુરુ.*

*તમારુ જીવન જ તમારૂ ગુરુર!*

છેલ્લે..

*મારે મારા અરમાનોને મારી મરવું નથી.*

*કોઇ મને દોરવે, કોઇ મને જીવાડે*

*એમ મારે જીવવું નથી.*

*મારુ જીવન, મારી ઇચ્છપુર્તિ સાથે*

*મસ્ત જાય અને અસ્ત થાય.*

*બસ એજ પ્રાર્થના, આ જ મારો મોક્ષ!!!

Leave a comment

Filed under Uncategorized